一气能做千个俯卧撑 驻石武警部队培养“体能王”【2】

　　把困难打倒的特战排长

　　李沛，上士警衔，2002年入伍，现任一大队一中队代理排长。荣立个人三等功三次，集体三等功一次，2012年获得武警部队优秀士官人才奖三等奖。

　　2005年4月支队组建特战分队时，李沛以综合成绩第三名顺利入围。进了特战分队后，才知道什么是人外有人，天外有天！第一次五公里武装越野，他倒数第三名，比第一名整整差了2分钟。这让一直在原中队跑第一的李沛很窝火！面对困难，他犹豫了，回原来的中队，还是标杆；在特战分队只能是垫底。由于精力不集中，训练总是进入不了状态！一次400米障碍训练，看着队友们的成绩都有提高，而自己却一直原地踏步，他的自信心开始一点点丧失。中队干部看出他的状态，在训练讲评时让大家大声高喊：是男人就把困难打倒。特战分队没有孬种，只有真男人。你可以不是最优秀的，但一定要做最努力的！虽然只是很普通的话语，但它就像洪钟大吕一样敲在李沛的心头。他告诉自己：我是一个真男人，我要做最努力的！一块好钢，需要千锤百炼，一个优秀的特战队员，需要千砺百磨。从此李沛就像一个疯子一样进行超负荷训练，不断挑战生理极限。五公里武装越野，他把5公斤的沙袋绑在腿上，一绑就是五个月。射击训练，别人在枪头掉一块砖，他掉三块，别人坚持一个小时，我坚持两个小时。决心好下坚持难，一日好挺百日难熬。一个星期过去了，他坚持着，一个月过去了，他坚持着，三个月过去了，他仍然坚持着……经过五个月的加强训练，李沛如浴火重生的凤凰，各科目训练成绩进入中队前三！五公里武装越野他背4支“八一”，跑出来17分40秒的成绩，徒手攀登所有小项目都是优秀，400米障碍1分29秒，85狙击枪对人质靶：弹无虚发，枪枪命中；八一自动步枪对人体部位靶，目标6个，10秒内全部命中……有为就有位，当年，他就当上了特战分队的班长，并荣立了个人三等功。

　　一次，支队考核中队反劫持科目。“犯罪分子”躲在废弃楼房内，占领的位置异常隐蔽，狙击手无法锁定目标，只能采取破门突入或破窗突入的方法救人，但是破门进入，容易过早暴露作战意图，不利人质安全，破窗突入，行动突然，能打“犯罪分子”一个措手不及，成功的概率大很多。问题是垂降破窗这一科目训练时间不长，大多数特战员还不熟练，只有李沛能胜任，但李沛在前段时间进行400米障碍训练时左脚踝扭伤，还未完全恢复。临危受命，李沛二话没说，带伤出战，与破门小组同时多点突击，一个漂亮的破窗突入，如神兵天降将“犯罪分子”击毙，任务圆满完成。但李沛为此付出的代价是左脚又踝肿了半个月。在考核总结表彰大会上，李沛说：“当能打胜仗的反恐尖兵是我军旅生涯的奋斗目标，任何困难都不能阻扰我前进的脚步。”

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