穿越扎尕那 终点美景秒杀快门(图)【2】

　　驴友建议：

　　好心情是精神支柱

　　尽可能的精简和轻量化，毕竟高原负重不是那么容易的，但高原天气多变，保暖冲锋衣、冲锋裤、雨具，还有一双好的防水鞋，雪套也是非常必要的，可以挡了不少泥水。尽可能地带上防晒霜，高原的紫外线足够能把你没遮挡的皮肤都晒伤。

　　除了正常的开餐，建议计划好每天的路餐。另外保暖水壶是必须的。全程除第一天外，基本上每个山谷都有干净的水源，很多时候都可以直接喝，所以建议不需要背太多的水。

　　基本上路线都有明显的牧道，配合轨迹，应该不会迷路。多注意攻略上的主要参照物，方向不错问题应不大。当然大雾和大雪天气就要慎重了。

　　带上一个随遇而安的好心情，个人认为心情很重要，这次下雨前一天，心情有点差，马上崩溃，后面三天调整，状态还算可以了，所以心情就是精神和坚持到底的支柱。

　　驴友日记

　　本期驴友：Steven

　　来自湖南的Steven在中山已经呆了12年，他平日喜欢与一帮志同道合的驴友们在中山周边的山野行走穿越。最近，他就和一众驴友一齐完成了一次艰苦的旅程——穿越甘南一个名叫扎尕那的地方，虽然全程只有90公里，海拔跨度却超过了2000米，这里风光壮丽迷人，却鲜有人烟，行走其中仿佛如梦似幻。文\记者黄庭辉 图\驴友Steven提供

(来源:广州日报)