提升荷尔蒙健康美容颜

2013年09月12日07:19 来源：广州日报手机看新闻

原标题：提升荷尔蒙健康美容颜

　　女性三十岁后，身体的水分和胶原蛋白开始流失，肌肤变得越来越干燥和单薄，而且身材容易走样、头发干枯发黄。究其原因，是荷尔蒙水平下降所致。生命衰老的自然规律难以逆转，但是衰老的节律还是可以通过适当保养变慢的。

　　文/陶小淳

　　图/江启敏、GettyImages

　　美容教主

　　青睐恋爱养颜法

　　日本美容教母佐伯千津的美容书籍从日本风行到中国。在谈及年已70高龄而却保有40岁容颜的保养心得时，佐伯千津简单地将其归纳为恋爱的力量。她说，“我每天都在恋爱，只不过恋爱的对象是电视里的那些男士而已……虽然人们常说恋爱会让女人变得美丽，而实际上恋爱的机会并不会随时降临。而像我这样‘莫名其妙地恋爱’就已经可以促进雌性荷尔蒙的分泌了。就这样，我经常对于自己的幻想感到十分得意……在化妆时想着‘我今天要和他约会’，其结果肯定比什么都不想要好……因此，我希望体内的荷尔蒙也能成为美容的好帮手。比如说‘肾上腺素就是另一种精华液’，而一点点的激动心情也能成为滋养肌肤的良药。”

　　女性荷尔蒙（雌激素及黄体素）是上天赐给女性最奇妙的礼物。它让女性拥有娇美的体态、年轻的容貌、良好的生殖能力，并对维持女性骨密度、心血管功能及大脑记忆力提供了莫大帮助。美容专家说，当一个女人处于恋爱状态时，她体内的荷尔蒙浓度会升高，在荷尔蒙的刺激下，皮肤会收缩，使大量的水分子停留在皮肤基底胶原蛋白中，此时皮肤显得特别光滑、细腻、充满弹性。

　　数字荷尔蒙

　　除去自然界的杀伤力，紫外线、自由基、氧化等等，人体自身内分泌的改变——女性荷尔蒙的缺失才是女性容颜衰败的最主要原因。

　　人类在21~22岁是青春的巅峰时期，也是女性荷尔蒙分泌功能最顶峰的时期，之后荷尔蒙分泌以每10年下降15%的速度逐年减少。

　　到30岁左右时，体内荷尔蒙的分泌量只有巅峰期的85%，女性荷尔蒙的制造者“卵巢”逐渐萎缩，人体各器官组织开始老化萎缩，皮肤明显黯淡、精神不佳，生理机能的缺失引起容颜上的衰老。

　　50岁时，已经大约有 40%的功能丧失了。

　　60岁时，荷尔蒙分泌量只有年轻人的1/3左右。

　　80岁时，只余下1/5不到了。

　　传统保养法

　　传统卵巢保养法主要有：按摩畅通气血、经络（手法和仪器）；涂抹茴香、玫瑰、依兰依兰等植物精油；借助草药包、热石、红外线灯、艾灸等腹部热疗的“暖宫”养护。

　　对于一些人对植物精油保养卵巢功效的质疑，资深芳疗培训师SAM认为，美疗过程中使用诸如茴香、玫瑰、依兰依兰等具有植物荷尔蒙特性的精油，是通过多种途径产生作用的：首先是通过嗅觉刺激女性荷尔蒙分泌。精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，支配神经, 最终调节刺激交感神经及副交感神经，调整精神状况，缓解心理压力，有助于女性正常分泌女性荷尔蒙。其次，精油还可以通过透皮吸收作用进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快人体的新陈代谢。

　　对于使用手法按摩和仪器、加强内外循环的效果来保养卵巢等内分泌生殖系统，也有人提出“体表用药及按摩对卵巢没有任何直接作用”的说法。对此，SAM也有自己的看法，认为中医医治某个部位，往往不是仅在该部位取穴，而是可能在身体的其他部位施术，前提是找出根源。

　　记者在采访中发现，大多数美容院手法按摩和仪器往往强调任脉、督脉这两条养阴养阳的大经脉，在腰部搓热八髎穴，点按背部命门、肾俞、气海俞、大肠俞，身体正面通上中下三脘，在腹部点按肚脐周围关元等穴位。此外，借助草药包、热石、红外线灯、艾灸等腹部热疗的“暖宫”养护，也是因应女性的月事、生产哺育等各种因素导致的“宫寒”、卵巢生殖系统功能下降现象，有针对性地温煦、调和、通畅此处经络气血。

　　新派保养法

　　相对于传统保养法，新派卵巢保养则借助特制仪器的生物电流和振动波，使女性全面释放身心紧张和压力。有趣的是，这种特制仪器的生物电流和振动波还可诱导有负面情绪和压力过大的女性哭泣。美容顾问解释，负面情绪的宣泄释放也有助于女性荷尔蒙的正常分泌。

　　除此之外，美容顾问还建议多做运动锻炼肌肉，其实也是在强调雌激素、雄激素的平衡。雄激素能增加肌肉的能量，而雌激素能增加身体脂肪的成分，使人富于情感，思绪细密，皮肤细腻。激素平衡，自然展现女性魅力。